Sering Kembung Usai Makan Daging, Kenapa Ya?

ligacapsa  Beberapa hari usai Hari Raya Idul Adha, biasanya stok daging kurban masih ada di kulkas. Namun, pernahkah Anda merasa kembung usai makan daging merah? Jika iya, bisa jadi merupakan tanda tubuh tidak mampu mencerna daging sapi atau kambing dengan baik.
Bila selain kembung juga muncul perasaaan lelah setelah makan daging, makin memperbesar tanda bahwa tubuh tak mampu mencernanya. Jika hal ini terjadi, coba untuk tidak mengonsumsi daging terlebih dahulu.
Menurut pendiri aplikasi makan sehat Foodstand, Rachna Govani, ada dua kebiasaan yang membuat tubuh jadi sulit menyerap daging. Pertama karena mengonsumsi daging kebanyakan.
"Salah satu alasan tubuh kesulitan mencerna daging karena mengonsumsi terlalu banyak," kata Govani mengutip Bustle, Minggu (3/9/2017).
Dia menyarankan, mengonsumsi daging merah hanya seukuran telapak tangan saja. Jika pun mau lebih banyak, maksimal hanya dua kali ukuran telapak tangan saja.